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"جامعة الكرة" تواجه "كورونا" بتخفيض أجور المدربين ودعم الحكام

الجمعة 08 ماي 2020 - 00:10 عقد المكتب المديري للجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، الخميس، اجتماعا برئاسة فوزي لقجع، رئيس الجامعة، عبر "الفيديو"، لمناقشة الوضع الكروي في المغرب في ظل توقف الممارسة بفعل انتشار وباء "فيروس كورونا"، إذ تم تقديم قراءة للوضع العام واتخاذ مجموعة من القرارات. وجرى تشكيل لجنة لدراسة الحلول المقترحة لاستئناف النشاط الكروي في المغرب يترأسها حمزة الحجوي، وتضم أيضا سعيد الناصيري، رئيس العصبة الاحترافية لكرة القدم، وجمال السنوسي، رئيس عصبة الهواة، وعبد اللطيف المقترض ونزار السكتاني وعبد الرزاق هيفتي. وتشتغل اللجنة المذكورة على الجوانب التقنية والصحية، عبر تحضير عرض دقيق لتفاصيل استئناف الدوري المغربي في حال تلقي جامعة الكرة الضوء الأخضر من قبل السلطات المغربية مستقبلا لاستئناف النشاط الكروي. وقدم فوزي لقجع مقترحا لتخفيض أجور المدربين العاملين بالإدارة التقنية الوطنية بين 20 و50 في المائة؛ فيما صادق المكتب المديري على مقترح دعم حكام كرة القدم بمبلغ 6000 درهم (2000 درهم عن أشهر مارس وأبريل وماي) مراعاة لوضعهم الاجتماعي، إذ إن فئة كبيرة من الحكام …

Pourquoi un oreiller de voyage est le compagnon de voyage idéal

Pourquoi un oreiller de voyage est le compagnon de voyage idéal



Voyager en train, en bus ou en avion n'est pas toujours le plus confortable, surtout si vous êtes assis sur un siège bon marché. Cependant, plusieurs mesures peuvent être prises pour rendre l'expérience de voyage plus confortable. Une solution simple pour améliorer les conditions est d'investir dans un oreiller de voyage. Voyons quelques-uns des avantages les plus intéressants:
Pourquoi un oreiller de voyage est le compagnon de voyage idéal

Entièrement compatible avec votre tête

De nombreux passagers voyageant en train ou en avion ne peuvent pas s'asseoir confortablement dans leur siège ou même atteindre l'appuie-tête. En outre, il est possible que l’appui-tête soit très bosselé ou dur. Un oreiller de voyage a la capacité d'offrir une position assise confortable qui peut imiter votre oreiller quotidien à la maison.

Habituellement, ils sont faits d'un matériau tel qu'une mousse à mémoire de forme ou une fibre de polyester. Le matériau préféré est la mousse à mémoire de forme, qui est très efficace pour s'adapter à la forme de votre tête et de votre cou. De plus, il s'adapte facilement aux changements de position assise pour toujours apporter le support souhaité. Le choix de la fibre de polyester est une option rentable. De plus, ils peuvent être très légers, ce qui facilite les déplacements.

Éviter les problèmes avec un cou raide

L'oreiller de voyage est disponible en plusieurs formes et tailles. Les oreillers en forme de U sont les plus efficaces pour garder la tête en place et éviter les mouvements latéraux. Si le cou n'est pas maintenu dans une position confortable pendant le sommeil, il existe un risque de raideur de la nuque ou de fatigue après le réveil. Une autre option est la forme en J qui peut également aider à contrôler le mouvement de la tête. Le type le plus élémentaire comprend la forme rectangulaire standard, mais cela ne fournit aucun support latéral.

Facile à nettoyer et à entretenir

L'oreiller de voyage est susceptible de ramasser la saleté naturellement lorsqu'il est utilisé régulièrement. Pour cette raison, ils sont très faciles à nettoyer et à laver. Un nettoyage régulier aidera à prolonger la durée de vie de l'oreiller de voyage et éliminera le risque de développement de germes. La fibre de polyester est la matière la plus facile à nettoyer et peut simplement être placée dans la machine à laver.

Aide à contrôler les épisodes de ronflement

La capacité de maintenir une bonne posture de sommeil peut prévenir les problèmes liés au ronflement et à l'apnée du sommeil. Il y a moins de chance de ronfler car les voies respiratoires ne sont pas bloquées lorsque le cou est maintenu droit. Non seulement cela se traduira par un meilleur repos, mais cela minimisera également les risques de déranger les autres passagers dans un train, un bus ou un avion.

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